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親指の付け根や手首の親指側の痛み、母指CM関節症とドケルバン病のどちらか迷っていませんか？痛む場所・動作・なりやすい年代の違いと、自分でできる目安チェック、セルフケアの注意点を入間市のおおや整骨院が解説します。