メニエール病とただのめまい、何が違う？見分けるポイントと自律神経

急にグルグルと目が回って、立っていられない。耳がつまった感じや「ゴー」という耳鳴りもある。病院で「メニエール病かもしれない」と言われたけれど、ふつうのめまいと何が違うの？——。

めまいにはいくつかのタイプがあり、メニエール病はそのひとつです。この記事では、メニエール病とほかのめまいの違い、見分けるポイント、自律神経との関係を整理します。

めまいの主なタイプ

タイプ	めまいの感じ方	特徴
メニエール病	グルグル回る（数十分〜数時間）	耳のつまり・耳鳴り・聞こえにくさをくり返す
良性発作性頭位めまい症	グルグル回る（1分以内）	寝返りや起き上がるなど、頭を動かしたときに起きる
立ちくらみ（起立性）	クラッとする・目の前が暗くなる	急に立ち上がったときに起きる
ふわふわめまい	体がふわふわ・ゆらゆらする	疲れ・ストレス・首こりと関係しやすい

メニエール病の特徴

• グルグル回るめまいが、数十分〜数時間続く
• めまいと一緒に、耳のつまり・耳鳴り・聞こえにくさが出る
• 症状が一度で終わらず、くり返す
• 多くは片方の耳に起きる

メニエール病は、耳の奥（内耳）にリンパ液がたまりすぎる内リンパ水腫が関係していると考えられています。発作のきっかけとして、ストレス・睡眠不足・疲れがよく挙げられ、自律神経の乱れとも深く関わっています。

メニエール病とほかのめまいの見分けポイント

• 耳の症状（つまり・耳鳴り・聞こえにくさ）があるか
• めまいが続く時間（数秒〜1分か、数十分以上か）
• 頭を動かしたときだけ起きるか、何もしなくても起きるか

耳鳴りとめまいが同時に起きる方は、耳鳴りとめまいが同時に起きる原因の記事も参考にしてください。

受診の目安

すぐに病院へ行ってほしいサイン

• 激しい頭痛を伴う、または今までで一番強い頭痛と一緒にめまいが起きた
• 手足のしびれ・力が入らない・ろれつが回らない・物が二重に見えるなどを伴う
• 立てない・まっすぐ歩けないほどのめまいが続く、または急に片耳が聞こえにくくなった

当てはまる場合は、様子を見ずに医療機関を受診してください。

「異常なし」と言われたのに、めまいが続く方へ

検査で異常がないのにめまいが続く場合、自律神経のバランスや、首・肩の緊張、生活リズムの乱れが関わっていることが少なくありません。

ここは、おおや整骨院・入間本院が専門に施術している分野です。「異常なしだから我慢するしかない」と思わず、一度ご相談ください。

➡ メニエール病について詳しくはこちら

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よくあるご質問

Q. メニエール病かどうか、自分で判断できますか？

A. 自分で判断するのは難しいため、まずは耳鼻咽喉科で聴力などの検査を受けてください。診断がついたあとの体調管理は、当院でもご相談いただけます。

Q. めまいが起きたら、まず何をすればいいですか？

A. 無理に動かず、安全な場所で横になって休んでください。激しい頭痛やしびれを伴う場合は、すぐに医療機関を受診してください。

Q. 耳鼻咽喉科に通っていても相談できますか？

A. はい、ご来院いただけます。検査の結果やお薬の内容は初回のカウンセリングでお聞かせください。

【シリーズ】めまいと自律神経：メニエール病とただのめまいの違い／寝返りでグルグルするめまい／メニエール病の発作をくり返さない生活のコツ／首・肩をゆるめる3分ケア／「異常なし」のめまい

「異常なし」と言われたのに続くめまい、ひとりで抱え込まないでください

病院の検査で大きな異常が見つからないのに、つらさが続く——。そんな不調には、自律神経の乱れや首・肩の緊張、睡眠や生活リズムが関わっていることが多くあります。

おおや整骨院・入間本院は、こうした「病院では原因がはっきりしなかった不調」を専門に施術している整骨院です。体全体のバランスを整え、つらさの改善を目指します。

病院に通院中の方や、お薬を飲んでいる方もご来院いただけます。治療やお薬の内容は、初回のカウンセリングでお聞かせください。

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この記事を書いた人

おおや整骨院・入間本院 院長
柔道整復師（国家資格）／アスレティックトレーナー／健康運動指導士／健康運動実践指導者
自律神経の乱れからくる不調を専門に、埼玉県入間市と沖縄県那覇市（出張）で施術を行っています。