肩こり

肩こりとは

厚生労働省の調査によると、肩こりは日本人の多くが悩まされる症状の一つで、当院にも慢性的な肩こりで困っている方が多く通われています。

日本の成人のうち約7割が肩こりを経験し、特に女性では自覚症状の第一位、男性も腰痛に次ぐ多さ。肩こりは現代人の生活と切り離せない国民的な悩みとなっています。

肩こりを放っておくと、頭痛やめまいだけでなく、指先の痺れや睡眠障害、不安や集中力低下、自律神経のバランス崩れなどさまざまなトラブルにつながることもあります。どんどん悪化すると、日常生活だけでなく心身全体に影響が広がってしまうケースも少なくありません。

手遅れになる前に、早めに専門家へ相談することが大切です。

肩こりの原因

当院には開院以来、様々な肩こりのご相談をいただいてきました。

肩こりの原因は一つだけでなく、いくつもの要素が影響し合っています。

肩こりの原因として次のものが挙げられます。

肩こりはこのような複数の原因が絡み合って起きています。

筋肉や関節の問題だけでなく生活習慣も深くかかわっているため、対策も一人ひとりの状態に合わせて行うことが肝心です。

人によって原因が異なるからこそ、検査と見極めが最優先になります。

他の院や病院で効果を感じなかった方でも、あきらめずに当院へご相談ください。

病院とはここが違います

肩こりの対応として、次のような方法が一般的です。

薬物療法

症状緩和は一時的で長期利用には副作用リスクも。根本的な解決に結びつかないことが多いです。

物理療法

施術直後は楽になっても効果が続かないケースが多く、根本的な原因が残る可能性があります。

運動・ストレッチ指導

インストラクション通りに続けることが難しかったり、自己流はかえって悪化を招くこともあるので要注意です。

肩こりを改善するために

まずはカウンセリングや検査であなたの肩こりのタイプや原因を明確にします。あなただけの根本的な要因を特定し、それに合った施術と生活アドバイスで体全体のバランスを整えます。

問診から施術、アフターケアまで院長が責任をもって担当。あなたが再発の不安なく過ごせるよう支えます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が毎回担当し、初回から細やかな検査と一貫した施術でしっかり体の変化を見守ります。

他院で改善を感じられなかった方、薬やマッサージでその場しのぎになっている方も、それぞれの状態に合ったケアで変化を実感できます。

駅近のアクセスや完全予約制、駐車場完備で通いやすさも好評です。

肩こりのQ＆A

肩こりは自然に治りますか？

生活習慣や姿勢の見直し、適切なケアをしなければ自然治癒することは少ないです。根本の原因改善が大切です。

肩こりに湿布は効果がありますか？

一時的な軽い症状には和らぐこともありますが、慢性的な肩こりの場合は根本改善にならず、長引く場合には別の対策が必要です。

肩こり改善にコルセットは有効ですか？

首や肩用のサポーターを補助的に使うことはできますが、長期使用は筋力や柔軟性低下を招く恐れがあるため使い続けないよう注意しましょう。

肩こりにはどんな体操をすればいいですか？

無理な運動や自己流のストレッチは悪化させる恐れがあるので、専門家の指導のもとで取り組むのが安心です。

肩こりの時にやってはいけないことは？

痛みがある箇所の強いマッサージや、無理な姿勢で長時間作業は控えてください。悪化や慢性化の原因となります。

肩こりには安静が良いですか？

安静のしすぎは血流不良につながるため、無理のない範囲で肩や背中を軽く動かすことが大切です。

肩こりで悩んでいた多くの方が、当院の施術で身体も気分も前向きな変化を感じています。

当院の施術で肩こりから解放されると、本来の生活を思い切り楽しむことができます。

悩みを長引かせる前に、どうぞお気軽にご相談ください。