7月のスケジュール

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。

7月のスケジュール　【お知らせ】

【お知らせ】
研修会参加等の関係でより診療日や診療時間が変更となる日がございます。
ご迷惑をお掛け致しまが、何卒よろしくお願い申し上げます。

7月29日(水)特別診療　9時～14時
7月30日(木) 休診

休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約」をご利用ください

ひとこと

今年は梅雨らしい梅雨が続き、雨が降ったり止んだり、肌寒い日があったかと思えば急に蒸し暑くなったりと、天候が落ち着かない日が続いています。
天候だけでなく、院長オオヤの気持ちも落ち着かない毎日です（笑）

この時期は気圧や寒暖差の影響で自律神経が乱れやすく、頭痛やめまい、不眠、疲れが抜けないといった不調を感じる方が増えてきます。「なんとなく身体が重い」「朝からスッキリしない」と感じるのも、この季節ならではの影響かもしれません。また、暑さで冷たい飲み物を口にする機会が増えたり、冷房によって身体が冷えたりと、知らず知らずのうちに身体へ負担がかかりやすい時期でもあります。

こんな時期だからこそ、ぜひ次の3つを意識してみてください
・しっかりとたんぱく質を摂る
・こまめな水分補給を心がける
・寝る1時間ほど前からはスマートフォンの使用を控える
日々の小さな積み重ねが、自律神経を整え、体調管理にもつながります。

これからやってくる夏本番に備え、夏バテ対策や睡眠の質を高めながら、身体をしっかり回復させ、元気に7月を乗り切っていきましょう。身体のことで気になることがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

なお、今月も研修会参加などの関係により、診療日や診療時間が変更となる日がございます。
ご来院の際は、休診日カレンダーをご確認いただきますようお願いいたします。
今月もどうぞよろしくお願いいたします。

新規のご予約が取りにくくなってきておりますので、早めにご予約ください

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